足腰を鍛えようとしている。毎朝の散歩の習慣は 両方で１キログラム。大股で速足で歩く。家ではテレビを見ながら教えて貰ったスクワット。自己流のものを加えて 何種類かで１時間半はやっている。ここに来て「プロの人たち」の教えを知 Read more about 太腿・足腰を鍛える Squats Enjoy Life Stephen Covey＆ Alfred Adler 20200314(Sat)[…]
５G時代が始まる。いやもう始まっている。ITで個人情報が、勝手に集めることが出来る世界になり、かつ電磁波の影響で健康面から 本当に色々注意して行かねば ほぼ確実に健康を損なうと言われている。実態を見てみよう。どういう訳か Read more about ５G セキュリティ・電磁波影響などの問題。どう対応する？ 2020310(Tue)[…]
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 日本と中国はお隣同士、切っても切れない関係にある。中国の人たちは民間の人たちに仲の良い人たちが多い。尊敬もしている。だけど中国政府のやり方は 頂けないことが多かった。だが状況が変わって来た。それぞ Read more about 中国と日本。China & Japan, Corona virus 20200310(Tue)[…]
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 毎朝、散歩をしている。それも重さ1キロの靴を履いて、背筋をしゃんと伸ばし大股で、早くあるく。腕もぐるぐる回す。「丹田呼吸法」や「ロングブレス」をしながら、近くの坂川まで。大体20分。 毎朝、我 Read more about 不整脈の見方③ ECG. Pneumonia, 渋沢栄一・散歩・diabetes・未病を防ぐ・肺炎・糖尿病・ 20200310(Tue)[…]
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ スティーブ・ジョブズの「マッキントッシュ」が、世に出たころから目が離せなかった。同僚の一人は、当時「これで生きていく」と言い、ソフト会社に転職した。別れた時は昨日のようだ。 ジョブスの番組 Read more about Steve Jobs, APPLE, 禅。 20200309(Mon)[…]
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 現役看護婦 四季さんの解説が 普通の人用の解説にぴったり。とても判り易いので動画や漫画を活用して調べたい。導入部分の勉強。これからは「自分の主治医は自分と家族」（株）人間と科学の研究所 Read more about 不整脈の見方② 勉強しよう。腎臓４原因 丹田呼吸法 マインドフルネス20200308(Sun)[…]
不整脈を調べることが出来る（株）人間と科学の研究所の生体センサーで多くの人たちの波形を見て来たが、いまいち良く分からないので 少し力ある先生方の解説で勉強しよう。言葉もだいぶん慣れて来たが、しっかり勉強する必要を痛感する Read more about 不整脈の見方① しっかり勉強しよう。 20200307(Sat)[…]
ローズマリーの小さな可愛い花たち。 ________________ 世界を俯瞰してみよう。105か国を網羅しているので、気になる国を見よう。とても勉強になる。各国の人々の努力や、友好国が増やし、技術移転がなされたり、人 Read more about 日本の未来予測。Japan’s future forecast V字回復する若者登場か？ 20200304(Wed)[…]
ナイジェリアは 南アを抜いて アフリカNo.1の経済規模になった。 とても興味深い国だ。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ナイジェリアの国花“Costus spectabilis”（コスタス ・スペクタビリス）をモチーフ Read more about アフリカ・ナイジェリア 世界の片隅で。 20200303（Tue)更新200304[…]
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 30年間 全国で道路や線路のためのトンネル工事の親方として培った創意と工夫、知見と知恵で、73歳にして、初めて特許を13も取得した「西田 稔」君は中学を出ると、 トンネル堀の現場の Read more about 画期的な西田式水嚢と西田式井戸掘り。20200709(木)[…]