不整脈の見方② 勉強しよう。腎臓4原因 丹田呼吸法 マインドフルネス20200308(Sun)

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現役看護婦 四季さんの解説が 普通の人用の解説にぴったり。とても判り易いので動画や漫画を活用して調べたい。導入部分の勉強。これからは「自分の主治医は自分と家族」(株)人間と科学の研究所の社長 飛岡 健さんのご本のタイトルの世の中が現実のものとなりつつある。

すべてお医者さん任せの時代は終わり、自ら勉強して未病を発見することが大切になって来た。一連の動画を見ていると本当にそう思ってくる。

平均寿命が80歳を超えても 下記の日経新聞の記事のとおり、最後の10年は、寝たきりの方々が多い。やはり最後まで元気に活躍したい。自分も含めてPPKK(飛岡さんの口癖がわが社の理念になった)ピン、ピン、キラリ、コロリ。私たちの願い。みんなの願いと思う。

幸い飛岡 健さん開発のBIT生体情報センサー(Bio Information Tracer)とBITAS 生体センサー解析ソフト(Bio Information Tracer Analysis System)は、①「身体の動き」だけではなく、②「心の動き」まで捉える。

「未病発見器」だが 「いじめパワハラ発見器」でもある。子供たちや大人も、学校に行く前、会社に行く前、強いストレスを感じ始めるので、BITASでは 「濃いいオレンジ色」(危険信号)でこのストレスが現れる。また「自ら好きなこと」を始める場合は、「赤い色」で表示される。いやいやながら仕事をしたり 勉強をいやいややると「濃いいオレンジ色」。学校や会社から帰るととたんに「赤色」に代わる。

で、良いことを思いついた。自分が納得する好きな仕事だけを選び、あるいは方法を変えて楽しい仕事の仕方をする。このやり方に特化すれば人生が明るく、楽しく過ごすことができるはず。好きな方向に舵を切ろう。いじめや虐待に合うとこのBITをつけていれば、モニター画面ですぐわかるので、皆が駆けつけて事なきを得る。BIT&BITASは 世の中を明るく、幸せにするパワーを持っている。

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現役看護師YouTuberになった理由。初めての自己紹介で全てを公開します。9,013 回視聴 2020/02/28に公開済み 

【現役看護師】四季*nurse* チャンネル登録者数 3.28万人 登録済み
現役看護師ユーチューバーになって大事な動画をあげてないことに気付きました!!そう、自己紹介動画です!教えてくれたみなさん、ありがとうございます! 今回の動画は、 ・なぜ看護師YouTuberになったの? ・出身地は? ・看護師のやりがいは? などみなさんからいただいたご質問にお答えしております!

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平均寿命、最高を更新 女性87.32歳 男性81.25歳

2019/7/30 15:02 (2019/7/30 15:54更新)
★日本経済新聞によれば

2018年の日本人の平均寿命は女性が87.32歳、男性が81.25歳で、ともに過去最高を更新した。厚生労働省が30日発表したまとめで分かった。17年に比べて女性は0.05歳、男性は0.16歳延びた。過去最高の更新は女性が6年連続、男性は7年連続。長寿社会の深まりにより、社会保障など幅広い分野の改革が求められている。

厚労省は「日本人の三大死因であるがんや心疾患、脳血管疾患などの死亡率の低下が平均寿命を延ばしている。健康意識の高まりで、さらに寿命が延びる可能性がある」と分析した。

平均寿命は死亡率が今後も変わらないと仮定し、その年に生まれた0歳児があと何年生きられるかを表す数値。将来の社会保障、経済政策の方向を決める指標になる。

18年生まれの日本人が75歳まで生きる割合は女性が88.1%、男性が75.6%。90歳まで生きる割合は女性が50.5%、男性が26.5%。半数が生存していると推定される「寿命中位数」は女性で90.11歳、男性は84.23歳だった。

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ほとんど知られていない腎臓を痛める原因4つ

82,009 回視聴 2020/01/22 大野沙織 チャンネル登録者数 1.19万人 チャンネル登録済
ご視聴&高評価ボタンをいつもありがとうございます^^
* 手軽に腎臓の機能を回復させるマッサージはこちら https://youtu.be/ZrHGfLZEm1E
前回撮影した腎臓を元気にするマッサージの動画です^^ https://youtu.be/iihnutUGb-o

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【10分で心電図】VT、VFって何? #5

38,628 回視聴 2019/02/26 【現役看護師】四季*nurse* チャンネル登録者数 3.28万人 登録済み
10分で心電図!第5回のテーマは「心室頻拍(VT)、心室細動(VF)」です。 ①心室頻拍(VT)って何? ②心室細動(VF)って何? ③VT、VFの時はどう行動すればいいの? について解説しています。 動画が役に立った!という場合はぜひ「いいね!」お願いします☆

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がん、心疾患、脳血管疾患で死亡する確率は女性で45.52%、男性で50.06%。仮にこれらの病気で亡くなる人がゼロになれば、女性は5.55歳、男性は6.7歳、平均寿命が延びるという。

平均寿命が延び続ける一方、18年の合計特殊出生率(1人の女性が生涯に産む子の推計数)は1.42にとどまり、同年に生まれた子どもの数は91万8397人で過去最低を記録した。今月に総務省が発表した人口動態調査でも日本人の人口は10年連続で減少している。

また、自立して生活できる年齢を指す「健康寿命」は16年時点で女性は74.79歳、男性は72.14歳。平均寿命とは大きな開きがあり、高齢者が健康で暮らせる長寿社会を実現するための課題は多い。

社会保障制度に詳しい法政大の小黒一正教授は「社会保障の改革が急務だ。現状のままでは医療費や介護費の国庫負担が増えるだけでなく、1人当たりの年金受給額も実質的に下がる。高齢者に貧困が広がるだろう」と指摘。その上で「社会保障の支え手を増やす必要がある。高齢でも働ける労働市場の整備や、貯蓄や投資など老後を見据えた資産形成の促進が大切だ」としている。

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身体能力を上げる!すごい呼吸法【丹田を鍛える呼吸】

3,463 回視聴 2020/01/08  ミラクルパフォーマンス・ラボ
チャンネル登録者数 1390人 登録済み
サムライ呼吸は、身体能力を向上させる方法やメンタル強化に最高の呼吸法です。 ぜひ習慣化してみてください。

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丹田呼吸法は自律神経失調症や肩こりを和らげる

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19,449 回視聴 2017/04/19  西脇俊二動画チャンネルチャンネル登録者数 1.38万人 登録済み
間は緊張すると、息が浅く、心臓の鼓動が速くなる。これは交感神経優位の状態です。
逆に深く呼吸することで酸素がたっぷり供給されて副交感神経モードに切り替わります。
自律神経は循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために24時間働き続けている神経です。
この自律神経が乱れてしまうと、自律神経失調症、吐き気や倦怠感、肩こり、不整脈、不眠症を引き起こし、その他、内臓の不調や神経性胃炎、便秘、生理不順も起こります。
そこで皆さんにおすすめしたいのが「丹田呼吸法」です。その具体的なやり方を動画を使ってお教えします。 http://dr-nishiwaki.com
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10分で心電図】房室ブロックって何? #6

30,941 回視聴 2019/03/09 【現役看護師】四季*nurse* チャンネル登録者数 3.28万人
10分で心電図!第6回のテーマは「房室ブロック」です。 ①房室ブロックとは? ②Ⅰ度の房室ブロックって何? ③Ⅱ度の房室ブロックって何? ④Ⅲ度の房室ブロックって何? についてわかりやすく解説しています! 緊急に対応する必要がある不整脈が発生した場合は、現場の指示に従ってくださいね。 動画が役に立った!という場合はぜひ「いいね!」お願いします☆

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世界一わかりやすい!マインドフルネス瞑想|しあわせ心理学

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117,810 回視聴 2020/01/25 心理カウンセラー・ ラッキー
チャンネル登録者数 19.5万人 登録済み
今回は、「マインドフルネス瞑想の簡単なやり方」をご紹介。 ・「瞑想がはじめて」という方でも、簡単にできます ・「瞑想する時間がない」という方でも、毎日できるようになります

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