免疫力を高める Improve immunity 単純で判り易い コロナに負けるな。200407(Tue)

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今朝の我が家。チューリップが花開いた。あ~しあわせ。

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極めて判り易い映像を見つけた。コロナの漫画の解説も判り易い。闘おう。立ち上がろう。簡単だ。免疫力をあげる食べ物、運動、瞑想、「やってはいけない習慣」。「やったら快適になる習慣」をつけよう。すでに幾つもやっていて もう大丈夫かな?と思ったら 映像を見て まだまだ習慣力がついていない。

「免疫習慣」は令和2年を乗り切るキーワードだ。突然元気がなくなってしまうと、パソコンの強制終了と同じで、ミッションも「強制終了」されてしまう。

まだミッションを完遂していないぞ、それにミッションは どんどん増殖しているので 当分天国にも地獄にも行けないんだ。あ~しあわせ。

ところで家庭内DVが コロナのせいで 世界中で広がっている。コロナの広がりよりもっと早いスピードだ。散歩をしたり 花たちとの会話をしていると、そういうことには ならないと確信している。

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モッコウバラが どんどん花びらを開きつつある。君たち毎年ありがとう!

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Make a habit of getting comfortable when you do it. I’ve already done a lot, are you okay? When I thought about it, watching the video, I still haven’t gotten into the habit.

“Immune habit” is a keyword that survives the second year of Reiwa. If you suddenly lose your spirit, the mission will be “killed” as well as the forced termination of the PC.

I haven’t completed the mission yet, and the mission is growing so fast that I can’t go to heaven or hell for now. Oh happiness.

By the way, home DV is spreading all over the world (due to corona). It is faster than the spread of the corona. I’m convinced that taking a walk or talking with flowers wouldn’t be such a thing.

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水仙は 管が細いので、倒れやすい。なので傾いていると枝に引っ掛けている。君たち美人だからね 免疫力も高まるかな?

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免疫力を高めればウィルスだって怖くない!8分で学ぶ『免疫力の高め方』 200,282 回視聴 2020/03/14 学識サロン ★これを見るだけで基本が判る。

チャンネル登録者数 10.5万人 登録済み
今回は主婦の友社さんから出版されている本『免疫力の高め方』について短い時間で学べるように一部分を解説した動画を作成しました。
風邪とか引くたびに「身体の大切さ」を実感しますよね。今回は免疫力をあげて健康的に過ごせるようになるための方法を紹介しています。楽しんで学んでいただけたら幸いです
【amazonリンク】 『免疫力の高め方』主婦の友社 https://amzn.to/3cWpvwX

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 adopt healthy habits

 quit the bad ones.

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君たち 感謝しかないぞ。ありがとう。愛車と良くマッチするね

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COVID-19アニメーション:コロナウイルスに感染したらどうなりますか? 日本語字幕付き

5,182,528 回視聴 2020/03/28  Nucleus Medical Media  登録者数 233万人  登録済み ★この映像を各国語に訳してくれた方々 大感謝です。とても説得力あるね。

COVID-19とコロナウイルスに関するこのビデオアニメーションは、Nucleus Medical MediaとWhat If Channelの友人とのコラボレーションです。
人体、人類、惑星、宇宙に関する非常に興味深い仮想シナリオを見るには、https://www.youtube.com/WhatIfScienceShowのWhat Ifチャンネルにアクセスしてください。

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ノースポールとガーベラ、チェリーセージ、

ハナニラ(紫色、白、筋が はいったものもある)

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10 FOODS TO BOOST YOUR IMMUNITY

 HOW TO BOOST IMMUNITY NATURAL

367,751 回 2020/03/23  MEDSimplifiedチャンネル登録者数 30.4万人 登録済み
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Your immune system is your body’s “defense team.
” This well-organized squad is constantly
at work defending your body against bacteria, viruses,
parasites and other invaders.
Even when you’re sleeping, your immune system is
wide awake and ever vigilant.
Just as every organ, tissue and cell needs energy
to support their function, the cells and tissues
that make up your immune system do too –
and this comes from the food you eat and the
supplements take.
So, it’s not surprising that what you eat impacts
how well your immune system does its job.
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画像に含まれている可能性があるもの:植物、花、屋外、自然
クリスマスローズの白と黄色い花はバミュームだった。
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What role does nutrition play in immune health?
Deficiencies of specific nutrients have been linked with
worsening of immune function.
When you don’t consume enough of the antioxidant
vitamins, vitamin A, C and E through diet, immune
cells are more prone to damage due to oxidative stress.
Sufficient quantities of B-vitamins, particularly vitamin
B6 and B12, are also essential for healthy immune function.
In terms of minerals, deficiencies of iron, zinc and
selenium are most strongly linked with healthy
immune function.
Immune function declines with age, which may be partially
due to the fact that older people eat less and may fall short of
getting adequate quantities of the vitamins and minerals
needed for healthy immune function.
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画像に含まれている可能性があるもの:植物、花、自然、屋外
パンジー? 三色すみれ?ちがった ビオラだった。

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TOP 10 HABITS THAT DAMAGE YOUR IMMUNITY – How to Boost Immunity

170,985 回視聴 2020/03/28  MEDSimplified チャンネル登録者数 30.4万

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イベリス

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The immune system is your body’s number one defence mechanism which protects you from various types of bacteria viruses and otherdisease-causing pathogens(病気を引き起こす病原体).

Your immune system and your health are directly related.

The stronger your immune system is, the more protection you will.

l have against colds, viruses and other illnesses that can attack your body. On the other hand, a weak immunity can make you more vulnerable  to frequent colds,

sinus infections and slow wound healing, as well as causing anemia, fatigue and lethargy.

Various factors can make your immunity weaker and render you susceptible to diseases and you may be surprised to learn that many common daily habits actually harm your immune system.

In fact, most of your habits directly impact your immune system,especially as you age.

To keep your immune system strong, it’s important to adopt healthy habits and quit the bad ones.

In this video we will look at the top 10 everyday habits that directly harm your immunity.

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ガーベラ。

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